domingo, 23 de febrero de 2014

Comentarios acerca de los vídeos relacionados con la memoria.



Amnesia anterograda - Perdida de memoria - Caso de Jeremy

En este vídeo nos hablan de Jeremy, un joven de 27 años que padece de  amnesia anterógrada que es la pérdida de memoria, donde los nuevos acontecimientos no se guardan en la memoria a largo plazo, es decir, la persona afectada no es capaz de recordar algo si deja de prestarle atención unos segundos, y que por lo tanto, para tener una vida común debe grabar lo que esta haciendo en cada momento, hacer notas sobre las conversaciones que tiene y dejar papelitos en todos lados para saber que hacer y como hacerlo, pues solo tiene memoria sobre lo ocurrido antes de su accidente.
Yo creo que es muy triste y difícil lidiar con este problema, pues a pesar de todo es muy duro conseguir una vida normal,y debido esto, no pudo logar metas que tenia, como ser abogado o continuar practicando remo.


El secreto para tener una memoria prodigiosa

En este vídeo no enseñan distintas técnicas de memorización, primero te dice que como te sea mas fácil, memorices 15 palabras, yo las repetí por 30 segundo y solo memorice 9, luego les ponen imágenes a las palabras, en este segundo intento memorice 12, y finalmente te piden que lo asocies con algún recuerdo o sensación y recordé todas. Yo creo que estas técnicas, son muy útiles, y nos pueden servir al momento de estudiar, por ejemplo, para tener una mejor memoria.
                           

El Secreto para mejorar la memoria. Cuatro Principios clave para potenciarla.


Este vídeo te explica cosas como:
-La memoria se puede mejorar
-La memoria es un proceso
-La memoria no es un chip o cosa que tenemos implantado en el cerebro ni algo único de personas excepcionales
-La memoria se puede mejorar si la usas y practicas, con tres pasos:
  1- Registro de material
  2-Almacenamiento
  3-Recuperación
Así como algunas claves de la memoria, como la asociación, visualización, trabajo y practica e imaginación.
En el vídeo te cuentan una historia con poco sentido, que finalmente te hace asociar y recordar 15 palabras.
                                     


Trucos para mejorar la memoria


En este vídeo nos muestran algunos trucos o consejos para mejorar la memoria, que son:
1- Los juegos son una forma maravillosa de ejercitar y retar al cerebro.
2- Usar la otra mano para que el cerebro establezca conexiones nuevas y tenga que repensar la forma de realizar tareas diarias
3-Aprenderte los numero telefónicos
4- Comer grasas saludables
5- Romper con la rutina, forzando al cerebro a despertarse de sus hábitos y prestar atención de nuevo
6- Aprender una nueva habilidad, para poner a trabajar múltiples áreas cerebrales.
7-Hacer listas, lo que ayuda a asociar unos datos con otros

            


Seis alimentos para aumentar la memoria


En este vídeo nos muestran 6 alimentos que nos pueden ayudar, gracias a su contenido, a mejorar nuestra memoria, que son:
1- Pescado: Incrementa la energía, mejora la capacidad de aprendizaje, y aumenta la habilidad de resolución de problemas.
2-Frutas: Aumenta la capacidad de aprendizaje y mejora las habilidades motoras.
3-Verduras: Ayudan a aumentar la memoria de manera significativa y protege al cerebro
4- Leche: Ricos en calcio y adecuada función nerviosa
5-Huevo: Es rico en vitamina C y lecitina
6- Chocolate: Producción de endorfinas que mejoran la atención y concentración.


Como estudiar para un examen


Para prepararse correctamente para un examen están los siguientes pasos:
1-PREPARAR EL MATERIAL: Las cosas que harán falta para la sesión de estudios, si tengo los apuntes necesarios, el material y herramientas de consulta
2-MIRAR EL MAPA: Examinar el contenido del material, como indice, prefacio y resúmenes del libro
3-HACERSE PREGUNTAS: Focaliza nuestra atención, da dirección y sentido a nuestra pregunta
4-LEER EL MATERIAL COMO VEMOS UNA PELÍCULA:  de un tirón, visualizando lo que leemos, proporcionándonos una idea general y conceptos principales.
5-RESUME LA PELÍCULA:  Utilizando técnicas de idea para sintetizar el contenido.
6-CUENTA LA PELÍCULA: Contar a un amigo el contenido del material estudiado ayudar a ver que aspectos repasar y cuales no tenemos tan claros
7-REPASO: Nos ayuda a afianzar el aprendizaje, asi como tener el cuenta puntos de vista y explicar lo estudiado de diferentes maneras, contándolo a personas distintas.




sábado, 8 de febrero de 2014

Leyes de la percepción.

Ley de Cierre.



Las formas cerradas y acabadas son más estables visualmente, lo que hace que tendamos a cerrar; y a completar con la imaginación las formas percibidas buscando la mejor organización posible. Las formas abiertas o inconclusas provocan incomodidad y existe una tendencia a completar con la imaginación aquello que falta.



Ley de Figura y fondo.


Cuando miramos a nuestro alrededor solemos ver objetos (o figuras) contra un fondo. El mismo objeto se puede ver como figura o como fondo, dependiendo de cómo se enfoque la atención. Mientras nuestros sentidos y nuestro cerebro actúe con normalidad, el mismo estímulo no se puede ver como figura y fondo al mismo tiempo, sino sucesivamente.


                          

Semejanza o similitud.  

Los estímulos semejantes tienden a formar grupos perceptuales. Los elementos parecidos son percibidos como pertenecientes a la misma forma. La percepción de filas o columnas de elementos, se debe a la existencia de similitudes horizontales o verticales entre ellos. 

     



Continuidad.


Los elementos orientados en la misma dirección tienden a organizarse en una forma determinada.

Los elementos semejantes separados por un eje de simetría se agrupan conformando una unidad o totalidad reconocible Los elementos semejantes separados por un eje de simetría se agrupan conformando una unidad o totalidad reconocible  Simetría en un anuncio de Zapatos Martinelli 


Ley de la buena forma.

Se basa en la observación de que el cerebro intenta organizar los elementos percibidos de la mejor forma posible, esto incluye el sentido de perspectiva, volumen,  profundidad etc.
El cerebro prefiere las formas integradas, completas y estables. Esta ley de alguna manera involucra a otras leyes, ya que el cerebro prefiere también  formas cerradas y /o continuas o simétricas (ley del cierre, ley de la continuidad), con buen contraste (figura-fondo) es decir, nítidas, definidas


                


Ley de Contraste.

La posición relativa de los diferentes elementos incide sobre la atribución de cualidades (como ser el tamaño) de los mismos.
En el terreno de lo psíquico esta ley de la percepción se utiliza para hacer comparaciones entre diferentes situaciones y contextos. En este sentido aunque los valores absolutos (medidas) se mantienen, el explorar los valores relativos puede hacer que una situación cobre un valor diferente al modificar lo puntos de referencia.



                     
                                                 




Fuentes de consulta:

http://www.aloj.us.es/galba/DIGITAL/CUATRIMESTRE_II/IMAGEN-PAGINA/1codigos1.htm

http://cocoletcolor.blogspot.mx/2009/05/2-ley-del-contraste-la-posicion.html

http://www.guillermoleone.com.ar/leyes.htm

http://www.slideshare.net/mefezapatad/ley-de-cierre





domingo, 26 de enero de 2014

El cerebro y las habilidades cognitivas.



Reporte de Investigación.

EL CEREBRO Y LAS HABILIDADES COGNITIVAS.

Hausleber Flores Regina Gpe.  2-B
Orientación escolar II - Profa. Martha Rodriguez.




Introducción:

En esta investigación encontraremos amplia información sobre la importancia del cerebro y las habilidades cognitivas, pues son las facilitadoras del conocimiento, aquellas que operan directamente sobre la información: recogiendo, analizando, comprendiendo, procesando y guardando información en la memoria, para, posteriormente, poder recuperarla y utilizarla dónde, cuándo y cómo convenga, por ello es muy importante conocer con cuales de ellas contamos, su clasificación y definición, y en este reporte podemos encontrar esta información, que nos puede ayudar a entender y desarrollar mejor estas habilidades.


¿Qué es el Cerebro?

El cerebro se encuentra ubicado en la cabeza; por lo general, cerca de los principales órganos de los sentidos como la visión, audición, equilibrio, tacto (extremidades y piel), gusto y el olfato. Se corresponde al encéfalo de humanos y otros vertebrados y se subdivide en cerebro anterior, medio y posterior



¿Qué son las Habilidades cognitivas?

Las habilidades cognitivas son aquellas que se ponen en marcha para analizar y comprender la información recibida, cómo se procesa y como se estructura en la memoria. Desde le punto de vista cognitivo, se concibe el aprendizaje como un conjunto de procesos que tienen como objeto el procesamiento de la información.


Control de los procesos cognitivos


1.    Planificación: Diseño de los pasos a dar.
2.    Autorregulación: Seguir cada paso planificado.
3.    Evaluación: Valorar cada paso individualmente y en conjunto.
4.    Reorganización (feedback): Modificar pasos erróneos hasta lograr los objetivos.
5.    Anticipación (forward): Avanzar o adelantarse a nuevos aprendizajes.
Las habilidades cognitivas aluden directamente a las distintas capacidades intelectuales que resultan de la disposición o capacidad que demuestran los individuos al hacer algo. Estas habilidades son, como indican Hartman y Sternberg (1993), los obreros (workers) del conocimiento. Pueden ser numerosas, variadas y de gran utilidad, a la hora de trabajar en las distintas áreas de conocimientos y cuya actividad específica se ve afectada por multitud de factores que dependen de la materia, de la tarea, de las actitudes y de las variables del contexto donde tienen lugar. Precisamente, la actuación estratégica se refiere a la selección, organización y disposición de las habilidades que caracterizan el sistema cognitivo del individuo. Por ejemplo, Weinstein y Mayer (1986) las estructuran en tres apartados:
1.    Estrategias de repetición, ensayo o recitación, cuyo objetivo es influir en la atención y en el proceso de codificación en la memoria de trabajo (a corto plazo), facilitando un nivel de comprensión superficial.
2.    Estrategias de elaboración, que pretenden una comprensión más profunda de los contenidos de los aprendizajes, posibilitando la conexión entre la nueva información y la previa, ayudando a su almacenamiento en la memoria a largo plazo, para conseguir aprendizajes significativos.

3.    Estrategias de organización, que permiten seleccionar la información adecuada y la construcción de conexiones entre los elementos de la información que va a ser aprendida, lo que fomenta el análisis, la síntesis, la inferencia y la anticipación ante las nuevas informaciones por adquirir.








Habilidad verbal: 
El área Verbal mide el potencial lingüístico que posee el aspirante y las habilidades adquiridas para comprender conceptos y analizar situaciones específicas. En esta área encontrará cuatro tipos de preguntas: antónimos, completación de oraciones, comprensión de textos y analogías.


Habilidad Numérica:

Es el proceso de reflexión que se activa para dar respuesta a un problema.




Habilidad memorista:

Es la parte de la memoria que participa en el recuerdo de las habilidades motoras y ejecutivas necesarias para realizar una tarea. Es un sistema ejecutivo que guía la actividad y suele funcionar a un nivel inconsciente.





Habilidad Psicomotora:

Es la habilidad que tiene tu cerebro para dar una orden al cuerpo de realizar una acción (visualizando el hecho), y tu cuerpo de ejecutarlo tal cual lo imaginaste. 



Habilidad de comprensión por los demás:


La comprensión a los demás es una expresión de empatía y auto-conocimiento. La condición humana es universal y comprender que todos experimentamos esa condición, es decir, que todos estamos sometidos a diversas circunstancias en la vida, es esencial para un mayor entendimiento de la realidad. Comprendemos a los demás solo si comprendemos nuestras limitaciones, nuestras emociones. Esa comprensión nos hace mejores personas. 


Habilidad de auto comprensión:

Es la habilidad de conocerse, entenderse y comprenderse uno mismo. Está muy relacionada a la autoestima.

Habilidad musical:

Es la capacidad de expresarse mediante formas musicales. La capacidad musical incluye habilidades en el canto dentro de cualquier tecnicismo y género musical, tocar un instrumento a la perfección y lograr con él una adecuada presentación, dirigir un conjunto, ensamble, orquesta; componer (en cualquier modo y género), y en cierto grado, la apreciación musical. Sería, por tanto, no sólo la capacidad de componer e interpretar piezas con tono, ritmo y timbre en un, sino también de escuchar y de juzgar. 


Habilidad visual:
Es la capacidad del sistema de visión para percibir, detectar o identificar objetos especiales con unas condiciones de iluminación buenas. Para una distancia al objeto constante, si el paciente ve nítidamente una letra pequeña, tiene más agudeza visual que otro que no la ve.



Algunas estrategias para la adquisición de conocimientos son:
1.Estrategias de ensayo: son aquellas estrategias que utilizan los individuos para practicar la información que reciben y que están directamente relacionadas con su habilidad para transferir la información a su sistema de memoria. Pueden ser de dos tipos, de codificación y de organización.

2.Estrategias de elaboración: son actividades mentales que permiten realizar alguna construcción simbólica a partir de la información que se está tratando de aprender, a fin de hacerla significativa. Pueden 
ser imaginal o verbal.

3.Estrategias de Organización: comprende aquellos procedimientos que utiliza el aprendiz para transformar la información a una forma que sea más fácil de comprender. Una de las maneras más simples de organizar el material a aprender es a través de la agrupación de éste.


Conclusión:


Las habilidades cognitivas representan uno de los recursos privilegiados para permitir al sujeto ser competente en el amplio sentido de la palabra, desarrollarse en forma plena. Su capacidad de hacer, de hacer independiente y hacer con otros, incluso de aprender, se ven favorecidas por las mismas y su adquisición tiene que hacerse en forma progresiva, constantemente, pues se desarrollan en el largo plazo.Y por eso, la importancia de conocerlas y su utilidad en la vida cotidiana

FUENTES DE CONSULTA:
http://consultaparapadres.blogspot.mx/2006/11/qu-son-las-habilidades-cognitivas.html
http://es.wikipedia.org/wiki/Psicomotricidad
http://es.wikipedia.org/wiki/Agudeza_visual
http://es.wikipedia.org/wiki/Memoria_procedimental
http://www.slideshare.net/charlso1/qu-es-la-habilidad-numrica
http://es.wikipedia.org/wiki/Cerebro
http://es.wikipedia.org/wiki/Inteligencia_musical